Vi utbildar oss om självskada

 Just nu går vi på Stödcentrum Nordväst en webutbildning om självskador. För en del människor kan det under perioder och stunder i livet kännas svårt att stå ut med hur det är och det kan vara svårt att veta vem man kan vända sig till och hur man ska kunna må bättre. Shedo är en organisation som arbetar med unga och vuxna som skadar sig själva på olika sätt. På deras hemsida finns mycket information om självskada och vilken hjälp som finns att få. De har en färdighetslista som du själv kan använda för att hitta andra sätt att stå ut istället för att skada dig.

www.shedo.se

fardighetslistan.shedo.se/ 

Det är också bra att berätta för någon så att du kan få hjälp att må  bättre, t ex skolkuratorn, ungdomsmottagningen eller någon annan vuxen du har förtroende för. Du är inte ensam och det finns hjälp att få. Om du har varit utsatt för brott är du alltid välkommen att kontakta oss.